郑州电脑学校揭晓:高考超常发挥的六大技巧！

    离高考的日子越来越近，面临高考的学子们也越来越按捺不住，心慌意乱了，其实，高考无非就是一场大的考试，你可以失常发挥，也可以超常发挥，下面，我们郑州电脑学校的李老师就给大家揭晓一下，高考超常发挥的六大技巧！

    一、要有自信
    不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀的同学高考失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。

    二、要学会自我减压
    临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待，充分发挥自己的水平就是胜利。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

    三、要学会自问
    比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的同学，不妨进行如下自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，考试完全可以考好，根本不必担心。又问：这种担心有利吗？自答：没有，它松懈人的斗志，转移注意目标。再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。

    四、要学会积极暗示
    考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。。面对一颗自己确实吃不到的葡萄，与其在架下白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以长补短，同样可以成功。通过良好的自我暗示，可以把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。

    五、一定要正常作息
    考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。

    六、要保持一颗平常心
    无论最终考试结果如何，都要保持一颗平常心，对于没有拿到理想分数的同学们，也不要灰心丧气，一蹶不振，应该尽快从悲伤失望的情绪中走出来，或者来年再战或者选择大学之外的技能学校。总之，无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，只要能够泰然处之，就一定能够收获人生最美好的果实。

    最后，郑州翔天信鸽电脑培训学校祝所有要参加高考的考生们，都能交上一副自己满意的答卷，即便失败了，你还有很多路可以选择。