前头学后边忘，因为你不懂50/50法则!
不知你有没有这样的经历，刚出家门，没走两步就在想自己有没有锁门；刚放下的东西一转眼就不知道去哪了；刚要跟身边的人说事情，结果别人一插嘴，自己全忘了.......
很多人以为自己是健忘，有些人说重复的验证自己做过的事情是强迫症，其实这是非常正常的现象。我们大脑的容量是有限的，很多举动是我们无意识做的，大脑没有经过太多思考，因此印象不深。
就学习而言，归结起来就2件事，重复并且将新获得的知识和已有的知识进行练习，然后加以运用。
从某种意义上来说，我们学到的东西并不会无缘无故的消失，只是我们记得不是很牢，或者没有创建起通往这些信息的途径，因此在用到的时候很难搜寻到相关信息。
50/50法则
很多时候别人或者自己都会说，其实这些我都知道，但就是表达不出来，这就是我们学好的东西没有加以运用和输出。
学习、处理、保留和记忆信息最好的方法就是用一半的时间学习，一半的时间用来分享。简言之，就是用50%的时间学习，然后用50%的时间对学到的内容进行解释。这就是50/50法则。
我们的头脑就像是一块肌肉，运用的越多，力量就越强大。如果我们能够将某一个概念或者想法向别人解释清楚，让他们掌握相关信息和知识，就是验证我们能把这些内容留在脑海中最有效的方式之一。
写下自己的总结或者要点，以便回忆!
随时写下我们的一些想法或者学习内容，也是证明学习新知识的一种方法。
还有一种更行之有效的方法就是强迫我们在接受内容的中途停下来，开始记录学习的内容。心理学家称之为“测验效应”，当我们不断的去尝试记住一条信息的时候，我们会打断以往过程，并且将这些信息记忆到脑海中。
如果想要记住我们读取的内容，不想边学边忘，那么向我们的受众解释或与他人分享、写下来都是非常不错的选择。
豫公网安备 41010502002898号